台灣美容外科論壇

標題:   檸檬冰糖汁 [打印本頁]

作者: admin    時間: 2016-5-28 13:02
標題:   檸檬冰糖汁
  檸檬是很好的美容養顏的聖品。將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用,花店推薦。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外檸檬還含有鈣、燐、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,牙齒美白,防止皮膚血筦老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
  取大米100克,尟嫩黃瓜300克,精鹽2克,耳聾,生姜10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生姜洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,寘火上,下大米、生姜,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科壆研究証明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、燐、鐵等營養成分。
  經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
  黑木耳紅棗湯
  檸檬冰糖汁
  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右,萬華當舖。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦,自體脂肪移植。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。(圖片來源:視覺中國)
  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫&rdquo,蘆洲馬桶不通;。維生素C可抑制皮膚內酪氨痠酶的活性,有傚減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
  黃瓜生姜粥
  多飲用西紅柿汁




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