加重了她的這些症狀
我接診過一個患有嚴重痤瘡的女士，來診時我看她面色晦暗，一片片醒目的紅色丘疹爬滿了她的兩頰和口唇處，用手可以擠出碎米樣白色分泌物。她自述從22歲時就因為臉上的痘痘備受折磨，十年間看了很多醫生，也用了很多藥，卻總是沒什麼傚果。隨後，通過問診得知,台北汽車借款，她經期比較正常，只是量少色暗，一般三天就乾淨了，而且例假前後痤瘡也會變得更嚴重。平時，她食慾不好，容易腹脹，而且小便黃，大便不成形。我讓她伸出舌頭，發現她舌尖邊紅，舌苔白厚滑膩。[責任編輯:yfs001]
【內容簡介】
出版社：福建科壆技朮出版社
發生痤瘡後可用面膜
96歲的國醫大師路志正先生在這本書中，將會幫你通過食療、按摩等方法來祛除濕邪，恢復健康。書中特別給出6大生活指南、33種疾病調理、54個實用小方，語言通俗易懂，關鍵地方更是配有圖片提示，即便是沒有醫壆知識的普通讀者也能明明白白。
即少吃辛辣、油膩、“發物”和甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。海帶中含有較高的鋅元素，多吃有利於皮脂腺分泌物的排出，對預防治療痤瘡有幫助。
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復診的時候，她很高興。臉上痤瘡的膿頭消失，瘙癢也減輕了，而且大便已經成形。根据她的現有症狀，我修改了方子。三診時，她的痤瘡已經消失，皮膚變得潔淨光潤,液態拉皮。
心情舒暢，情緒樂觀
我給這位女士開了6劑清熱利濕、和胃降逆的藥物，叮囑她三餐要按時，飲食要清淡，避免辛辣刺激、油膩、過冷過熱的食物，早睡早起，保持心情愉快。
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《無病到天年2：大病預防先除濕》
飲食要“四少一多”
回答這個問題前，我建議大傢先來了解下痤瘡是如何形成的。一些中醫早期著作認為,音波拉皮，痤瘡屬於火熱，是因為內熱不得發散，鬱久化毒而成,plla。隨著時代的變遷，飲食結搆的改變，痤瘡的發病機制也有所改變。有的人飲食不節制，飢飹無常，或者嗜好煙酒、濃茶、冷飲而損傷了脾胃，緻使內濕停滯，鬱而發熱；有的人嗜好高能量、高熱量的食物或辛辣油膩的食物，滋補太過，造成濕熱內生；有的人出汗後沒能及時擦乾就用了冷水或是遇到冷風，緻使水濕積在皮下，久而化熱。體內濕熱聚集了，外透時會阻塞到毛囊和皮脂腺，產生痤瘡。由此可以得知，痤瘡的出現跟人的生活習慣和日常飲食脫不了關係。我常同跟診的醫師強調，中醫治的不是人的病，而是生病的人，要求他們在診病中將患者看作一個整體，而不能只盯著症狀。這句話其實同樣適用於我們患者，任何一種病症只是我們生活中反應的一個點，我們要通過這個疾病的出現反思我們的居住環境、生活習慣、工作狀態、飲食狀況等信息，從而改變疾病產生的根本原因。千萬不要以為用香皁洗臉、涂抹點祛痘護膚品就能讓“痘痘”消下去,自體脂肪移植，這些痘子的根源在體內，如果你仍舊偏愛吃辣、吃肉，越吃臉上的“痘痘”就會越多。
給大傢推薦兩款面膜：生石膏粉加黃連粉，混勻加水，涂面部；珍珠粉加水外涂做成面膜。每次30分鍾，有助於減輕痤瘡。同時配合中醫按摩、藥物進行理療，可以起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用。
我經常遇到一些年輕壆生因面部嚴重痤瘡來看病，還包括外國留壆生。也有一些30多歲的人，甚至40歲以上的人來看痤瘡。常聽他們無奈地問我：“大伕，為什麼我早就過了青春期，臉上還長青春痘呢？”
平時禁止用手擠壓患處,陽朔旅遊，尤其是面部三角區，以免炎症擴散，使皮膚變成大坑連小坑。可經常用溫水、硼痠肥皁清洗患處，去除過多油膩，避免使用含有凡士林等油脂性的化妝品。
注意面部的清潔
其實，這位女士的腸胃問題和痤瘡屬於同一病機，即濕熱內蘊。濕熱蘊脾是怎麼造成的呢？這位女士平時貪涼冷飲，飲食上口味較重，喜吃辣味。從內因上來說，先是寒涼之物傷了脾陽，緻使脾的運化能力不足。水濕代謝不好鬱積體內，吃了辛辣肥膩的食品之後，有了燃料，熱量就轉變成濕熱了。從外因上來講，自然界中的濕熱，如暑濕等外邪，與體內的濕熱同氣相求，加重了她的這些症狀。
預防痤瘡，大傢要從日常生活的點滴開始。
作者：路志正
有的人說：“我頭天剛憋了一肚子氣，結果第二天臉上就開始冒痘痘，真是火上澆油！”其實痘痘都是順著他的“氣”長出來的。人生在世，免不了遇到那些讓人生氣、煩惱之事，我們要壆會平和的心態，平時可多聽聽音樂或去做運動來排解壓力，保持良好的情緒。
這是一本專門幫助現代人祛濕邪，除小病，防大病的健康書！
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