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美白牙齒的5種食物 牙齒 牙菌斑

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發表於 2018-5-5 13:57:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
吃一個蘋果,等於用刷子刷了一遍牙齒。蘋果松脆的果肉質感有助軟化牙齒的汙漬,增加唾液分泌並防止牙菌斑形成。牙菌斑會像膠水一樣把汙漬粘在牙齒上,所以減少牙菌斑,霈方,意味著牙齒會變得更白。此外,蘋果富含蘋果痠,蘋果痠具有溶解色斑的功能。

芹菜

1、蘋果


菠蘿富含菠蘿蛋白酶,可以把牙菌斑中的蛋白質分解掉,使牙菌斑自然脫落。





5、紅蘿卜
導語:擁有珍珠貝齒,才能擁有迷人的笑容。長期和咖啡和酒會使牙齒“染色”,而一些食物則可以“漂白”牙齒。強生公司研發部主任Carolyn J. Mordas博士建議多吃下面5種食品,配合仔細的刷牙和有規律的牙線清潔,讓牙齒保持健康亮白。

芹菜熱量低,還能美白牙齒——它的縴維狀細胞膜質就像一個天然的牙刷,在咀嚼的過程中洗刷掉牙齒上的汙漬。
2、堅果

4、菠蘿
紅蘿卜能夠刺激唾液分泌,陽痿是什麼,其維生素A有助維持牙齒琺琅質的健康。
3、芹菜



蘋果
堅果(比如核桃,腰果,花生,杏仁及芝麻等)富含蛋白質和有益脂肪,由於表面粗糙,所以在咀嚼過程中可以擦落牙齒上的汙漬。此外,亮白煥膚面膜,堅果中還含有鈣,有助保持牙齒堅固。
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