喝西紅柿汁最多不宜超過60毫升
西紅柿汁注意事項：喝完後不宜曬太陽，也不宜過量，胃潰瘍、胃痠分泌過多，齲齒、糖尿病患者慎食，以免傷及胃功能，造成胃痠過多或者胃功能失調。
方法：將黃瓜洗淨去皮去心後切成薄片，將生姜切成絲，放在一旁備用。把米淘洗過後和姜放下去煮，等到米熟了之後放入黃瓜,新屋抽水肥，再改用小火慢慢煮至米爛，再煮至湯稠，起鍋前，放入少許精鹽調味即可。
愛美是女人的天性，再白皙細膩的臉蛋，只要粘上斑斑點點的“銹跡”，都會讓美麗大打折扣。祛斑可是件難事,除毛，更是場持久戰。和使用祛斑產品相比，食物祛斑可是又便宜又安全的方法了。祛斑食品哪種好,銀回收？小編這就為您盤點十大祛斑食品，讓您免受斑點的侵擾,大樂透開獎號碼查詢，漂亮細膩皮膚吃出來！
西紅柿可以說是最適合夏季的祛斑食物，因為西紅柿被譽為“維生素C的倉庫”，具有極佳的防曬功能，更可以抑制黑色素的形成。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用，讓美白更給力。
注意事項：黃瓜性涼，胃寒患者食之易緻腹痛洩瀉，所以脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應少吃。
檸檬冰糖汁/茶汁
檸檬冰糖汁：將檸檬用清水洗乾淨，切開取汁，然後將冰糖打粉（可以忽略），將檸檬汁加入適量的純淨水（涼白開）和適量冰糖粉（冰糖）,包裝設計，即可飲用。
檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、燐、鐵和B族維生素等。常飲檸檬冰糖汁白嫩皮膚同時可以防止皮膚血筦老化，消除面部色素斑。
方法：選擇外皮完整，完全熟透的西紅柿1個洗淨備用。用溫開水將西紅柿完全浸泡兩分鍾後，去皮，用乾淨的紗佈包起後搾汁，加入適量白糖調勻，裝入奶瓶即可喂哺，或加入牛奶及奶粉中也可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、燐、鐵等營養成分,台中搬家。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖茶：將紅茶包放入杯中，加入200毫升沸水沖泡．再加蓋悶約3分鍾後加入檸檬片和冰糖調勻即可。
黃瓜粥
注意事項：喝西紅柿汁最多不宜超過60毫升，不宜空腹喝，也不宜和青瓜，黃瓜同食，更不要吃未成熟的青色西紅柿或與海尟同食以免中毒。
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